OUC夏浩峰公派美国北卡罗莱纳州立大学的萌壮博士

在我们身边，总有着那么一些人，他们积极向上，将生活进行的井井有条。无论是学习，还是工作，他们总有能力安排妥当。这是与生俱来的能力，还是在后天不断摸爬滚打中锻炼出的？或许你会好奇，“隔壁家的小明”是怎样一种存在，现在，让我们聆听他们成长的经历，或许你会发现其中的奥秘。

——这首歌，是他唱给他的未婚妻的

正如运动是一个人优秀的因素之一，在‍P.E自由运动(校园)健身俱乐部（Positive Energy Campus Sports and Fitness Club）开展的体适能训练营里可以找到许多优秀的存在。自训练营创立，夏浩峰学长从PE的第一期到他去美国之前，一直风雨不误地参加。有幸我们对他做了一个采访，通过他的经历，或许能给你我一种向前进取的动力吧！

1.夏学长您好，请问您可以说一下您大学的成长过程吗？

夏学长：

我在2008年进入海大海洋系，一直就是个学渣（当然现在也是……），学渣往往爱好特别多，加入各种社团，比如棋牌、跆拳道、篮协等。

2012年本科毕业后家人不同意我参加工作，遂二战考研，次年考上洋气学院（当时叫海环）海洋学硕士；然后15年同时有一个工作的机会和一个直博的机会，经慎重思考及承诸多老师的引导（其中尤其感谢法律系的董跃老师深夜谈心，影响了我对人生的规划，此处暂不详述，后面再吹），遂直博；然后今年公派到美国北卡罗莱纳州立大学访学18个月。

坦诚地讲，这里太多运气成分在里面，遇到太多贵人。

2.您现在在美国，过得如何呀？

夏学长：

快两个月了，基本习惯了这边的生活。这边的环境、自然风光特别好，在这跟国内节奏基本差不多，而且好吃好喝挺多，甚至比国内还便宜的多，感觉要胖。

图片无P，最近经常在这个湖边跑步。

3.大学生活对你来说过去很久了吧，很多新生初入大学不太适应，请问您作为过来人，可以有些建议提供吗？

夏学长：

建议不敢当，可以当是教训吧。身体和大脑，这两个才是实实在在的东西，任何时候都要至少武装一个。

首先，无论什么专业，要么你擅长，要么你喜欢，若是两者都没，无论它就业前景多好，排名多高，多有前途，赶紧换成自己喜欢的吧。没魄力转专业的话，考研转行也是个途径。

其次，对于一些虚的东西，不要太执着，点到为止即可。在学生会混的再好，在社团混的再开，自己的爱好玩的再好，人际处理的再棒，到了社会上坐公交一样得投币，到了工作岗位一样得跟那些普通一二本的竞争，到了家庭一样得做一个模范丈夫or妻子去应付油盐酱醋茶。身体和大脑，这两个才是实实在在的东西。

4. 面对丰富多彩的社团活动，以及日益复杂的学习任务，您当初如何选择的？又如何在两者间进行平衡？

夏学长：

本科光顾着浪了，硕博之后才开始学着平衡了，其实没啥好的方法，就是坚持初心，在感性看世界的同时，留一只眼睛冷眼看自己就是了。很多所谓“过来人”说着it’s my life，说着“青春无悔”的时候，听听也就罢了，你要知道往往越强调无悔的东西，越是有悔。

5.有悔恨的地方，在哪儿呢？

夏学长：

太多太多了，首先就是大脑和身体这方面。学习没学出个什么火候来就算了，就连运动方面也根本没有做到严格要求自己，打了那么多年篮球，往往是几个哥们弟兄白天打完球，晚上喝酒撸串，这样根本控制不住体型，更控制不住体脂率以及健康。这里必须强调一下，运动和健身是两码事儿，fitness的含义更加广一些，核心是用运动引领一种健康的生活方式，而非只是运动。

还有，就是本科那会儿，打个篮球特别执着胜负，人际交往的时候特别执着面子，这算是被世物所累的一种吧，不懂得取舍。其实除了上面那段所说的身体和大脑，剩下的那些，在生活以及自己的各种爱好这方面，还是盲人摸象好玩一些。毕竟人生这场戏，大家都在很认真的演，相比啥事儿都得去较真儿，难得糊涂。

6. 那之后您取得了这么高的学历，在学习上，有什么窍门可以分享一下吗？

夏学长：

哈，还是有点的。按时间顺序，无论爱不爱学习，至少要有个底线是顺利毕业，我本科不爱学习归不爱学习，但的确极少挂科； 其次，要带着目的性去学习，没目的性很难保持专注； 最后，在一些关键节点上，要逼自己一把，钢用在刀刃上。做聪明的人，知道力气用在哪里。中学的时候就经常看见有人老是玩但成绩很好。你要知道，但凡成绩好的，他可能不用功，但一定不是不用心。

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7.我觉得这里回答很是受用，请问在大学的日子里，您增长了怎样的能力？您觉得一个优秀的人具备哪些特征？

夏学长：

个人而言，可能就是随和和沉稳了很多，理性了一些。所谓见怪不怪；傻逼事儿干多了，知道哪条路有坑。毕竟年轻时候就是留着犯错过来的。

那些优秀的人，首先的是健康，拿工作来说，一个身体能用80年的蓝领，跟一个只能用50年的金领，你说哪个优秀呢？毕竟优秀不光是事业，在家庭中，在社会中，都是时刻存在的。其次，他知道自己要干什么，有目标，从而有严格的时间表。最后，良好的情商以及性格，也是比较关键的一环。

8.想当初你为了更健康的身体来到了P.E体适能训练营，有什么变化带给了您？

夏学长：

哈哈，这里先吹一波董跃老师，这方面问他比较靠谱，我强烈建议PE找董老师做一期专访。

于我而言，本来也有运动有去打篮球也去健身房，虽然运动量不少很强壮，但是体型是特别惊悚的那种。前面也提到过，fitness和运动是两码事儿，PE给我带来的指导是全方位的，从训练，到康复，到饮食（忘不了第一期那位非常专业的营养师，罗倩），到作息。当然内因还是自己想要改变的心，第一期两个月过去了我瘦了40斤……

你要每一个胖子的成长都是伴随阴影的，瘦下来自信心也会爆棚，面对生活也积极了许多；然后是在这个过程中，养成了一个非常好的生活习惯；还有就是以前打篮球伤了膝盖，体重轻了之后膝盖也不疼了，体能感觉比那些二十左右岁小孩都好。

还有最重要的一点，我在上一期PE训练营里收获了我未来的妻子，也得到了很多祝福。此处吹第二波董跃老师，这是他的门徒！这是他的门徒！！这是他的门徒！！！

9.感觉真是奇妙啊，那您现在在国外还坚持锻炼吗？

夏学长：

当然坚持啦！北卡这个地方以篮球为核心带动的体育氛围特别特别浓厚，我每天都会抽出两个小时在体育馆里打篮球或者健身。这边的健身房很多，大学里就有六个，还有各种球馆，设施上，国内和这边没法比。我拍些图给你感受一下。

10.您是怎样保持一种积极的生活态度的？如果感到失落，会怎样去解决呢？

夏学长：

     日常的运动锻炼能让人保持一种乐观积极的心态，运动的确是一种催人进取的源泉，低落的时候去跑跑步，愤怒的时候去举举铁，会舒服一点，这是我感同身受的。

11. 对未来有什么期望呢？有什么寄语可以对您未婚妻，对学弟学妹们，对PE分享的呢？

夏学长：

    其实对大家该说的早就说完了。唯有对她，心里满满都是歉疚，人生有多少年尚不自知，而这一走就少了一年多的陪伴。愿无岁月可回头，惟愿此情可长久。唱这首歌，送给我的涵涵。（小编语：就是文章一开始的歌曲）

畅谈

或许我们都是普通人，但都可以成为不凡的存在，

感受运动带来的快乐，会以一种更积极向上的面貌对待生活。

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