保定东大肛肠医院痔疮这点事儿

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如果你每年会体检，就能体验这样的感觉：当你万般羞涩的进入肛肠科，见到和蔼可亲的大夫时，大夫只会跟你说一句话：“裤子脱了!”然后此处省略128个字，再然后你的菊花就这样被“蹂躏”了。这种“侵犯”只是一时的，痛一痛就过去了。而痔疮如果找上你，那就是一种长期“蹂躏”苦不堪言。

　　痔疮如何“侵犯”你的“菊花”?

　　老人常说“火走一经”，当天气变化、饮食习惯变更或者情绪遭到冲击都会有一种“上火”的症状，这“火”一不小心就到了你的后庭，当你如厕时会有一种“撕裂”的痛觉，其实这就是来自痔疮的“侵犯”。

　　1、天气变化

　　由于气变冷、气温降低，人们户外活动量骤减，易致下肢血液循环不畅，形成痔疮。气温降低后，中老年人容易肾气不足，而大肠的传送能力与肾关系密切，肾虚易致大便干结，引发便秘、痔疮。

　　2、嗜辣如命

　　特别爱吃辣，或是特别能吃辣的都要注意了，辛辣刺激性食物会过度刺激肠道，造成肠道灼伤。尤其是消化能力弱的，未消化完全的辣椒容易附着在肛肠部持续刺激肠道引起病变，如痔疮、肛周脓肿、肛门瘙痒等。

　　3、憋屎

　　忙起来就拖延入则时间，或者干脆憋着，这样可不是好习惯。产生便意时应及时入厕排泄，切忌拖延或憋着，以免粪便水分被肠道反复吸收，导致大便干燥、便秘，损伤肛门。

　　4、情绪因素

　　心理状况不佳，可能会引起外周自主神经抑制，从而影响对结肠的支配，引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。

　　“生根”一样的姿势

　　工作很忙，然后你还懒!往往一坐就是一天;又或者带着手机去厕所一蹲就是一个“世纪”，保持同一姿势坐立超过2小时;入厕达到半小时以上。都不利于肛周部位血液循环，长久如此容易导致直肠部位静脉曲张，诱发痔疮等其他疾病!

　　当肛门变成“脏门”

　　虽然是出“脏物”的地方但是清洁很重要，别的不说光是那股“屎”未就受不了了吧?

　　1、经常不清洗

　　每日便后、睡前清洗肛门，对于预防肛肠疾病十分有好处。因为，人体排便后沾在肛毛和肛门皮肤上的粪便含有大量细菌，如大肠杆菌、沙门菌、金色葡萄球菌等，它们在肛周温暖潮湿的环境中会迅速繁殖，威胁肛周健康。

　　2、劣质卫生纸

　　劣质卫生纸，多是再生纸，其中添加成分复杂，如漂白粉、荧光剂、消毒剂等，肛周皮肤长期接触这些化学成分，易受刺激产生病变，诱发肛周炎性疾病，严重的可致癌。

　　如何做到肛必自用?

　　“护菊”行动刻不容缓，自己的“肛”自己保护!除了一些心甘情愿的“侵犯”外，坚决阻挡“痔”军泛滥!请注意以下几点：

　　1、养成定时排便的习惯

　　纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

　　2、跟辛辣刺激的食物说“拜拜”

　　减少辛辣食物的摄入，保证摄入充足的水分，因为摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，另外要摄取足量的食物纤维，饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。

　　3、给“菊花”做运动

　　生活要有规律，避免久坐久立应该多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

　　还可以做“提肛运动”具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

　　4、给菊花“洗白白”

　　注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

　　保定东大肛肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：4008602570，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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