达特茅斯学院给学生的20条时间管理建议

达特茅斯学院给学生的20条时间管理建议

1. 正确看待每件事。你很聪明，有很多工具和策略可以充分利用你所拥有的东西。

2. 确定长期和短期目标，并围绕这些目标制定时间表。

3. 每个月检查和修改你的人生目标，并确保每天都能在实现这些目标方面取得一些小的进步。

4. 对自己和自己的判断有信心，无论如何都要坚持。

5. 督促自己坚持不懈，特别是当你知道自己做得很好时，一定要“乘胜追击”。

6. 不要为你的失败而悔恨，尽可能从中吸取教训。

7. 提醒自己：“重要的事情总有足够的时间做。”如果这件事很重要，你应该抽出时间去做。

8. 试着用等待的时间来复习笔记或者做一些练习。

9. 学习并练习具体的阅读策略，有助于你更好地理解、学习和记忆。

10. 随身携带便签纸（用手机便签也可以），记下你要做的事情或笔记。

11. 在家里或办公室里贴上目标提示小条。

12. 坚持并制定每日事务清单，设定优先级（分清主次），尽快完成最重要的事情。在一天结束的时候，简单评估一下你的清单完成情况。

13. 在月初，预测下这一个月内会有那些重要的事情要做（未雨绸缪），这样你就能更好地安排你的时间。

14. 不管做什么事情，一定要尽可能为自己设定一个deadline。

15. 当你按计划完成一件事情（尤其是特别重大的事情）时，给自己一个奖励（比如吃顿大餐、看场电影、出去旅游等），犒赏一下自己。

16. 当你发现自己拖延时，问问自己:“我究竟在逃避什么?”

17. 不要“避难就易”，要从最难做的事情开始。当你把“最难啃的大骨头”解决之后，你会发现有些无关紧要的小任务会迎刃而解。

18. 当你投入到没有成效的工作中时，调整自己，尽快停止。

19. 一次专注于一件事。

20. 及时向他人请教。

注：

1. 文章部分内容源自达特茅斯学院网站：

https://students.dartmouth.edu/academic-skills/learning-resources/time-management-tips

2. 部分内容参考了A. Lakein. Howto Get Control of Your Time And Your Life一书。

达特茅斯学院（Dartmouth College）成立于1769年，是美国历史最悠久的世界顶尖学府，也是闻名遐迩的私立八大常春藤联盟之一。坐落于新罕布什尔州的汉诺佛(Hanover)小镇。达特茅斯学院在2016-17年US NEWS 全美大学综合排行榜上位列第11。在2018年US news世界大学排名第224位。2019 US NEWS 全美大学综合排行12名。