科技佛罗里达大学睡前吃白奶酪或可减脂
MMLAS-VERIFYRESULT: CAE=
想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法？
美国佛罗里达大学的科学家们研究发现：睡前吃点白奶酪，不仅不发胖，而且还帮助减脂。
该研究成果于近日在《英国营养学杂志》上发表。
他们邀请了一些20岁以上的志愿者在睡前30至60分钟之间吃下白奶酪。
后来结果证实这种奶制品对人的肌肉有积极作用，能提高人体新陈代谢，改善健康状况。
研究人员认为，这是因为白奶酪中的酪蛋白起到了作用。酪蛋白是构成牛奶中所含的主要蛋白质，可以促进氨基酸的稳定转化。
另外，白奶酪提高了食物的热效应，从而使体内组织在消化时消耗更多能量，即使在睡眠当中也能“燃烧我的卡路里”。
资料来自美国佛罗里达大学，文字由环球网编译，转载请注明
广告
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to copyright@dreamgo.com. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to info@dreamgo.com.
版权声明：以上内容为用户推荐收藏至Dreamgo网站，其内容（含文字、图片、视频、音频等）及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站，如涉嫌侵权，请通知copyright@dreamgo.com进行信息删除。如需查看信息来源，请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜，请联系info@dreamgo.com
版权声明：以上内容为用户推荐收藏至Dreamgo网站，其内容（含文字、图片、视频、音频等）及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站，如涉嫌侵权，请通知copyright@dreamgo.com进行信息删除。如需查看信息来源，请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜，请联系info@dreamgo.com
