拥有这些学习能力你就可以在美国大学里找到自己

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作者：王硕鹏

上一周，我们解读了美国大学都有哪些授课方式，以及什么是独立学习的能力。要知道，美国大学的授课方式可以算的上是五花八门了，除了我们熟悉的课堂式学习以外，还有小型研讨会、小组讨论、辅导课、有的课程甚至还能一边玩游戏一边上课。

但是，不要小看留学这件事，授课形式多，并不代表学习就很轻松。你可以了解一下，美国大学里每节课要学习的内容，可能要比你高中一个星期学的东西还要多。更要命的是，没有老师会围在你周围教你，就算想见老师一面都还要提前预约时间。所以，美国大学要求学生具备的一个最基本的能力就是独立学习的能力。

本周，我们就来跟你聊一聊要想具备良好的独立学习能力和学习习惯，我们要从哪里开始。

首先，我们从书里整理编译了5个独立学习的必备技能。

01.

要建立自我认知和评估的能力

所谓自我认知和评估，就是你要了解自己目前的位置，知道自己在能力上和知识上的优势和不足。这一点其实并不容易，我们在高中的时候，最头疼的题目其实并不是课业题，而是让你填自己的优点和缺点。因为我们在中学的时候，还没有建立起一套完整的自我认知模型，或者说，我们还不知道自己的特点里，哪些放在这个社会上算是优势，哪些算是劣势。有一期《奇葩说》里，蔡康永曾说到，我们谁也无法完全脱离社会生活，因此在年轻的时候需要学会如何恰当的与他人的观点共处。说白了，就是客观理性的认识自己的水平和能力，不要有迷之自信，也不能盲目自卑。自我认知，其实就是一个将自己与社会，用相对恰当的方式相互连接的过程。

而自我评估，则是一个相对动态的过程。就好比是我们平时使用的导航软件一样，它的功能就是告诉你到哪儿了，距离目的地还有多远，以及在你走错了路的时候，及时提供一套解决方案。在大学校园中，你将经历飞速的成长，在这个过程中随时进行自我评估，了解自己当下的状态，学习压力过重的时候能够意识到并且寻找减压方法，身体不适了知道及时调整自己的作息让自己尽快恢复，这些都是自我评估的能力。

02.

设定目标和边界的能力

知道自己的特点之后，我们还需要为自己设定目标和边界，了解自己想要到达什么水平，什么境界，或是取得什么样的成绩。以及，更重要的是，我们要如何达到自己设定的目标。我们之前说过，到了大学，没有人再会告诉你每天要干什么，期末要考多少分。甚至连分数都已经不再是你需要唯一关注的内容了。这就需要我们为自己设定目标，然后去努力达成。在这个过程中，还有一点十分重要，就是边界。所谓边界，就是要知道我自己要做什么，不要做什么。比如，作为留学生，你需要明确自己是为什么留学的，然后保持在边界内行走，不要轻易越界。比如说，当你明确自己就是为了在大学过程中提升自己的能力，保持比较高的成绩，那么当你在面临选择什么样的社团活动时，就相对容易一些了。

03.

制定策略、方法的组织能力

前面我们说过，大学期间的课业量是比中学是要多很多的，而同时你还要负责自己给自己做饭、洗衣服、交水电费、电话费等等生活中杂七杂八的琐事。因此，你需要具备一定的组织能力来安排每天的生活，你需要制定自己面对这么多事情的策略和做事的方法。比如，你是在清晨早早得起来开始学习，还是在晚上夜深人静的时候学习。你是把生活琐事堆在周末解决，还是在周末集中学习。这些就需要你在了解自己的基础上，合理进行规划统筹，安排自己每天的学习和生活。

04.

每个人都有优秀的权力

说起学习，可能对自己有绝对自信的人很少。特别是经历了中学教育的人，每天都生活在排名和考试分数的压力下，很少有人敢自称学霸。但进入大学之后，你可能需要纠正一下对自己的认知。在大学校园里，每一个人都有成为学霸的权力。所以，不要因为自己曾经不喜欢学习或是成绩一般，就在大学校园里继续对学习不上心不努力。要知道，大学的学习方法和内容是完全不同的，设定好自己的边界和目标，然后尝试去体验自己感兴趣的课程，尝试去努力学习吧。

05.

熟悉、实际、习惯

我们的很多技能都是通过实践、反馈、监控的不断循环来一点点得到提升的。学习的过程也是如此，我们需要实践自己熟悉的知识，直到它成为我们面对问题时的思考习惯。这样一个完整的循环，其实就是独立学习的过程。学习本身都是枯燥的，因为他意味着你要去大量重复相同的思维模式和动作，直到自己熟练掌握。

近段时间流行的一本书叫做《刻意练习》，里面提到，所谓的天才其实都是经过了大量长时间的刻意练习而使得自己某项能力非常杰出的。刻意练习的过程就是不断实践并修正的过程。根据这本书的理论，刻意练习需要四个基本的步骤。第一，设立一个恰当的目标。目标可以略微超出自己目前的能力。第二，找到一个好的标杆。这个标杆可以是一位经验丰富的老师，也可以是一个很好的榜样。标杆的作用就让你随时能够拿来和自己对比，更正自己的方向。第三步叫做有目的的练习。练习不能盲目，也不能毫无目的的重复。你需要将自己最开始设立的目标拆分成许多小目标，然后通过每一次的练习去一个一个的达到。而最后，就是坚持不懈。

上面说的这些就是你进入大学学习之前，需要掌握的一些基本能力。也是你告别高中校园，实现个人成长的标志。现在的你，具备上面所说的几项能力呢？欢迎你在下方留言与我们分享。

以上就是今天的学习方法。如果对美国留学有任何的问题想要咨询，请点击“阅读原文”预约通话。下周三，我们将继续学习技巧的解读，硕鹏老师会为你带来很多实用的学习技巧，特别是刚刚开学的时候如何快速适应学习的方法。

明天依旧是我们的留学分析专栏“识·理”，我们的大咖彭飞老师会为你解析美国顶尖文理学院是什么样子的。

感谢你的关注，我们明天见。

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